Stage hivernal 2016 à Bessans

Du 14 au 17 janvier, nous étions un petit groupe du club à participer au stage hivernal qui se déroulait en Haute-Maurienne, à Bessans. Nous logions au gite de la Bâtisse, dans le hameau de Villaron, un gite très sympa d’où nous partions tous les matins skis aux pieds !

Au programme, du ski de fond principalement, avec bcp de technique, des séances d’endurance, et 2 séances de fractionnés ludiques, mais aussi des abdos/gainage, et un footing de 50′. Il faisait -10°C, parfois moins avec le vent, mais ce sont des températures douces pour Bessans en ce mois de janvier.

Des moments de sport, mais pas que ! Ce stage fut aussi une succession de moment conviviaux: des repas qui nous ont fait voyager dans le Grand Nord, et parfois au son de l’accordéon, une soirée karaoké, et pour finir une dégustation de vin chaud préparée gentiment par les propriétaires du gite aux bords des pistes pour  voir passer la Grande Odyssée !

Merci à Daniel pour le petit film fait durant ces 4 jours.

Un stage extra, où les novices comme les expérimentés ont pris du plaisir 🙂 Vivement le prochain stage !